DIVEX BLOG

Serbest Dalgıç Amber Fillary, su altında tek nefeste en uzun yürüyüş rekorunu kırdı.

Çift Palet (Bi-Fin) tekniğinizi ve su altında yatay gidebileceğiniz mesafeleri artırmak için havuz çalışmaları mükemmel bir ortam sunar

Sigara ve Serbest Dalış Performansınızı Nasıl Etkiler? Cevap basit, olumsuz etkiler ama biraz daha detayla bahsetmemizde fayda var.

Herhangi bir bayan serbest dalgıcın bir erkekten daha derine dalma şansı varsa, muhtemelen buna en yakın olan bayan atlet Slovenya'dan Alenk

Harika bir ilişkiniz var, ancak size göre bir şeyler yolunda gitmiyor mu? Bu kişi denizde, havuzda veya suya yakın yerlere gittiğinizde

Serbest Dalış kursu almayı düşünüyorsanız zengin bir bilgi ve temel beceri menüsü sizi bekliyor olacaktır. Teorik birçok yeni bilginin

Erken kasılma ve nefes alma ihtiyacının birçok farklı sebebi olabilir. Ancak genel olarak sık karşılaşılan birkaç tanesinden bahsetmek

Serbest dalışın eğitim, teknik ve pratik bilgileri kadar, pek üzerine konuşulmayan belkide en önemli konusu. "Doğru serbest dalış arkadaşı"

Mindfullnes tam karşılığı türkçede tek kelime ile olmayan bir terimdir ve şimdiki anın tamamen farkında olma eylemidir. Genellikle yoga veya

Birçok tecrübeli serbest dalgıç bu soruyu şöyle cevaplar; Serbest dalışı deneyimleyip devam etmek konusunda emin olduğunuz an, dalış saati

Serbest dalışa dünyanın ilgisini aniden çeken ve birçoğumuzun bu spora başlamasına büyük katkıları olan efsane filmlerden ve belgesellerden

Serbest dalışta eşitleme teknikleri bazılarımız için doğal olarak gelişirken, bir kısmımız bu teknikleri öğrenmek, uygulamak ve tekrar

Serbest dalışta daha uzun süre nefes tutmaya, derinlere ve mesafelere ulaşmamıza yardımcı olan hem zihinsel hem de fizyolojik uyum sağlama

Açık suda (deniz, göl vb) veya havuzda, kendi nefesimizle derinlere, uzun mesafelere ve süreye ulaşarak su altı dünyasını keşfettiğimiz spo

Serbest dalışta, birkaç faktörün bir araya gelmesiyle normalden daha fazla su tüketimine ihtiyacamız olabilir.

Kulakları eşitlemekten bahsettiğimizde orta kulağı eşitlemekten bahsediyoruz. Katttğimiz yer kulak zarı, östaki borusu yolu ve boğazın

Serbest dalış yaparken maske kullanıyoruz. Daha derine indikçe maskenin içindeki hava - sinüslerimiz ve kulaklarımız gibi - artan basınç...

Sinüslerimiz tıkanıklık değilse, kulaklarınızla aynı anda eşitlenir. Bu yüzden sinüsleri eşitlemek için kulak eşitlemek dışında özel bir

Serbest dalışa ilk başladığımda, kulaklarım eşitleyememek benim 4-5 metreden daha derinlere inmemi engelledi. Bu canımı sıkan bir durumdu.

Serbest dalış nispeten basittir. Ancak güvenli ve konforlu dalabilmek için, fizyoloji ve dalış tekniği gibi birçok konunun serbest dalgıç ta