5 Ara 20211 dk.SERBEST DALIŞ SPORUSerbest Dalışta Yeterince Su TüketinSerbest dalışta, birkaç faktörün bir araya gelmesiyle normalden daha fazla su tüketimine ihtiyacamız olabilir.
4 Ara 20212 dk.SERBEST DALIŞ SPORUBasit Bir Kulak Eşitleme Testi ve Eşitleme Serbest Dalışta Neden gerekli? Kulakları eşitlemekten bahsettiğimizde orta kulağı eşitlemekten bahsediyoruz. Katttğimiz yer kulak zarı, östaki borusu yolu ve boğazın
4 Ara 20211 dk.SERBEST DALIŞ SPORUSerbest Dalış Yaparken Maskenizi Eşitlemeyi UnutmayınSerbest dalış yaparken maske kullanıyoruz. Daha derine indikçe maskenin içindeki hava - sinüslerimiz ve kulaklarımız gibi - artan basınç...
4 Ara 20212 dk.SERBEST DALIŞ SPORUSerbest Dalış Yaparken Sinüslerinizi Eşitlemek ve Yapmamanız GerekenlerSinüslerimiz tıkanıklık değilse, kulaklarınızla aynı anda eşitlenir. Bu yüzden sinüsleri eşitlemek için kulak eşitlemek dışında özel bir