DIVEX BLOG

Açık suda (deniz, göl vb) veya havuzda, kendi nefesimizle derinlere, uzun mesafelere ve süreye ulaşarak su altı dünyasını keşfettiğimiz spo

Serbest dalışta, birkaç faktörün bir araya gelmesiyle normalden daha fazla su tüketimine ihtiyacamız olabilir.

Kulakları eşitlemekten bahsettiğimizde orta kulağı eşitlemekten bahsediyoruz. Katttğimiz yer kulak zarı, östaki borusu yolu ve boğazın

Serbest dalış yaparken maske kullanıyoruz. Daha derine indikçe maskenin içindeki hava - sinüslerimiz ve kulaklarımız gibi - artan basınç...

Sinüslerimiz tıkanıklık değilse, kulaklarınızla aynı anda eşitlenir. Bu yüzden sinüsleri eşitlemek için kulak eşitlemek dışında özel bir

Serbest dalışa ilk başladığımda, kulaklarım eşitleyememek benim 4-5 metreden daha derinlere inmemi engelledi. Bu canımı sıkan bir durumdu.

Serbest dalış nispeten basittir. Ancak güvenli ve konforlu dalabilmek için, fizyoloji ve dalış tekniği gibi birçok konunun serbest dalgıç ta

Nefes alma serbest dalışın en önemli kısmlarından birisidir. Nefes alma, dalışa zihinsel olarak hazırlandığımız zamandır ve bu süreçte...

Memelilerin dalış refleksi, evrimimizin bir dönemden arta kalan vücudumuzun mükemmel bir adaptasyon mekanizmasıdır. Yüzme refleksi kadar...

Serbest Dalış kursu almışsanız, hiperventilasyonun tehlikeli olduğunu ve nefes tutmadan önce kaçınılması gerektiğini öğrendiniz. Ama...

Hiperventilasyon, gereğinden fazla nefes almaktır. Genellikle, nefesinizin hızı ve miktarı mevcut bir metabolik aktiviteye (esas olarak

Statik Nefes Tutma - Static apnea (STA) Dinamik Nefes Tutma - Dynamic Apnea (DYA)

Sabit Ağırlık - Constant Weight (CWT), serbest dalışın en yaygın olarak uygulanan derinlik disiplinidir.

Özellikle çok eski tarihlere ait serbest dalış ve insanın evrimi ilişkileri kısmında birçok spekülatif bilgi olmakla beraber, serbest dal

Türkiye rekortmeni Çanakkale Gençlik ve Spor Kulübü Milli Sporcumuz Rüstem Derin, Kaş'ta gerçekleştirilen TSSF serbest dalış açık su