7 gün önce2 dk.SERBEST DALIŞ SPORUNefes çalışması nedir ve Nefes Tutma Egzersizlerinin Günlük Hayatınıza olası 5 FaydasıDoğru nefes almak hayatın genel akışında, spor çalışmalarında ve sağlığınız için önemlidir. Nefesi tutmak kadar serbest dalışın bir...
14 Oca 20225 dk.SERBEST DALIŞ SPORUNefesinizi Daha Uzun Tutabilmek İçin Neler Yapabilirsiniz? Tablolar Etkilimidir? - Etkisiz midir?Basit bir CO2 veya O2 tablosunu muhtemelen bu yazıyı okumadan Nefesinizi Daha Uzun Tutabilmek İçin Neler Yapabilirsiniz? Tablolar Etkilimi?
6 Oca 20221 dk.SERBEST DALIŞ SPORUSerbest Dalış ve Yoga İlişkisi - FaydalarıYoga kelimesinin en çok kullanılan anlamlarından birisi 'birlik' ve buda zihin ile beden arasındaki uyum ilkesine dayanır.
6 Oca 20221 dk.SERBEST DALIŞ SPORUSerbest Dalış Efsaneleri #5 - Fiziksel Olarak Uygun DeğilimHerkes 100 m'ye güvenli bir şekilde serbest dalış yapamıyor, ve rekorları kırıp madalya alamıyor. Youtube'da seyrederken kolay gibi